Oktober Senioren Fitmaand start met beweegclinic van Arnold Vanderlyde

HOUTEN De maand oktober staat in Houten opnieuw in het teken van sporten, bewegen en ontmoeten voor senioren. Tijdens de Oktober Senioren Fitmaand kunnen inwoners van 60 jaar en ouder gratis kennismaken met verschillende sport- en beweegactiviteiten. De officiële opening vindt plaats op vrijdag 2 oktober met een inspirerende beweegclinic van voormalig topbokser Arnold Vanderlyde.

De Oktober Senioren Fitmaand is een initiatief van Sportpunt Houten in samenwerking met twaalf sportaanbieders uit Houten. Silla Gambardella, sportmedewerker
van Sportpunt Houten: ,,Het doel is om senioren op een leuke en laagdrempelige manier te laten ervaren hoe fijn en waardevol bewegen kan zijn. Of je nu al regelmatig sport of juist weer wat meer in beweging wilt komen: er is voor iedereen iets te ontdekken. Blijf bewegen, blijf sterk!”

FEESTELIJKE OPENING

De Oktober Senioren Fitmaand begint meteen goed. Op vrijdag 2 oktober verzorgt Arnold Vanderlyde een energieke beweegclinic bij The Dome. De voormalig topbokser, drievoudig olympisch bronzenmedaillewinnaar, ambassadeur van het Nationaal Ouderenfonds en inspirerende spreker en beweegcoach staat bekend om zijn enthousiasme, humor en energie.

,,Arnold laat zien dat bewegen niet alleen goed is voor je gezondheid, maar vooral ook leuk kan zijn. Zijn motto zegt alles: ‘Zolang je in beweging bent, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst’.”

De deuren van de vergaderzaal van The Dome (Kruisboog 34) gaan open om 10.30 uur. De clinic start om 11.00 uur en duurt tot 11.45 uur. Iedereen is van harte welkom om de Oktober Senioren Fitmaand samen te openen.

GRATIS FITTEST EN BEWEEGACTIVITEITEN

Benieuwd hoe fit je bent? Tijdens de Oktober Senioren Fitmaand kunnen senioren deelnemen aan een gratis fittest, in samenwerking met fysiotherapeuten. De fittesten vinden plaats op 30 september en 1 oktober. Aanmelden voor de gratis fittest kan via info@sportpunthouten.nl.

Daarnaast zijn er gedurende de maand oktober verschillende gratis activiteiten, waaronder yoga, dans, tai chi, zilverfitness, functional training, walking footbal, pickleball en boksen. Alle activiteiten worden begeleid door gekwalificeerde instructeurs.

Met een strippenkaart kunnen deelnemers meerdere activiteiten uitproberen. Wie aan minimaal drie activiteiten deelneemt, maakt bovendien kans op een mooie beloning.

Aanmelden

,,Ben je 60-plusser en wil je meedoen aan de Oktober Senioren Fitmaand, nieuwe activiteiten uitproberen en nieuwe mensen ontmoeten? Meld je dan aan! Blijf bewegen, blijf sterk!”

Het volledige programma en alle praktische informatie zijn te vinden op https://sportpunthouten.nl/nieuws/1235-oktober-fitmaand-2026.

Met een sportieve groet,

Silla Gambardella
Sportmedewerker
Sportpunt Houten
De molen 30 - unit 6
3994 DB Houten

+39 347 032 44 38
Werkdagen: ma, wo, do
silla@sportpunthouten.nl
www.sportpunthouten.nl

Indien deze e-mail verkeerd geadresseerd is, verzoeken wij u vriendelijk deze e-mail zo snel mogelijk retour te sturen en te verwijderen.
--------------------------------------------------------------------
De informatie in dit e-mail-bericht is uitsluitend bestemd voor de geadresseerde(n). Verstrekking aan en gebruik door anderen is niet toegestaan.
Door de elektronische verzending van het bericht kunnen er geen rechten worden ontleend aan de informatie.

Eventuele bijlagen die beveiligd zijn met wachtwoorden of anderszins versleuteld, zijn niet gecontroleerd op virussen. Het is verstandig dit alsnog te doen.

BDU aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor het ontstaan van enige vorm van schade door of ten gevolge van dit bericht..