KoffiePlus voor senioren in Het Oude Dorp op 7 mei

HOUTEN KoffiePlus vindt opnieuw plaats in het Oude Dorp. Op donderdag 7 mei om 10.30 uur zijn senioren van harte welkom op het plein voor een actieve en gezellige ochtend in de buitenlucht, laat sportmedewerker Silla Gambardella van Sportpunt Houten weten

,,Tijdens deze editie verzorgt Babette Galjart van BeeWeet Houten een toegankelijke beweegclinic. Als ervaren en enthousiaste trainer helpt zij mensen om in beweging te komen én te blijven, op een manier die past bij hun eigen niveau.”

SPEELSE MANIER

Tijdens de clinic maken deelnemers kennis met laagdrempelig en energiek bewegen, waarbij kracht, conditie en balans op een speelse manier aan bod komen. De oefeningen zijn praktisch, afwisselend en worden aangepast aan ieders niveau. Ze helpen om de conditie te verbeteren en meer energie te krijgen.

Het makt niet uit of iemand regelmatig beweegt of al een tijdje niet actief bent geweest: iedereen is welkom en kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.

KOPJE KOFFIE 

Na afloop is er gelegenheid om samen na te praten onder het genot van een kopje koffie. ,,Zo wordt bewegen niet alleen gezond, maar ook gezellig.”

Deelname is gratis. Aanmelden kan via aranka@sportpunthouten.nl.