Simone Agterberg: ,,Creëer datgene waar je gelukkig van wordt”

’T GOY Ze maakte van haar passie haar werk en droomt ervan om van haar dorp een Blue Zone te maken. ,,Alles wat ik meemaakte, studeerde en beleefde bracht me tot hier, waar ik nu sta”, zegt Simone Agterberg, de vrouw achter Goys Genieten. ,,Ik hou alles graag simpel. Daar past de Blue Zone leefstijl goed bij.” Wat zijn die zones en hoe geeft zij daar invulling aan?

Simone Agterberg is 48 jaar oud, getrouwd met Bart en moeder van Boy (15) en Finn (14). De zwangerschap en geboorte van Boy noemt ze een cadeau, omdat ze nog niet bezig was met een kinderwens. Ze koos ervoor te blijven werken en leunde daarbij op haar man die fulltime thuis werkte en haar moeder die oppaste. ,,Met hen erbij kon ik kiezen voor mijn ideale vorm tussen ouderschap en werk. Ik bleef me inzetten voor het welzijn van anderen. Ik ben vanuit mijzelf niet een erg zorgzaam type in de praktische zin van het woord. Mijn interesse ligt meer in het creëren van een fijne omgeving waar je kunt zijn wie je bent en doet waar jij je gelukkig bij voelt. Dit geldt ook voor mijn gezin. Mijn kinderen zijn behoorlijk zelfstandig; daar ben ik trots op. Wat kinderen betreft geloof ik dat iedereen het kind krijgt en vormt dat bij hem past. Geen gezin is hetzelfde.”

HOUTEN ZIJN WE SAMEN
Om de week is er op HoutensNieuws.nl een Zaterdagportret te lezen, een serie portretten van mensen die zich inzetten voor Houten. Deze twee weken kunt u online een aantal van de portretten teruglezen onder de titel ‘Houten zijn we samen’.
Vandaag een interview met Simone Agterberg, eerder geplaatst op 8 oktober 2022.

GEZONDHEID Tijdens een televisieprogramma ontdekte Simone de vijf Blue Zones in de wereld. Dat zijn gebieden waar veel mensen vitaal 100 jaar en nog ouder worden. ,,Rust en geluk straalt er bij hen af”, zegt Simone. In deze gebieden is de gemeenschapszin groot. Men beweegt veel, al moet u daarbij niet denken aan topsport. ,,Hoe gezond kan afzien zijn?”, vraagt Simone zich af. ,,Het gaat om bewegen gedurende de hele dag, wat je ook doet tijdens het huishouden, tuinieren of andere bezigheden. In de Blue Zones gaat het naast activiteit om het creëren van rustmomenten en het voedsel is vooral lokaal en puur. Een ‘wij-ntje’ mag op zijn tijd, met de nadruk op ‘wij’. Genieten van wijn mag, zolang het bewust en samen is”, legt ze uit.

YOGA Wat Simone vooral raakte in de Blue Zones, is dat het paste in haar eigen manier van leven en denken. Ze ontdekte het boek ‘De Levenscode’ van Albert Sonnevelt, dat gaat over vitaal oud worden. Ze besloot een opleiding tot vitaliteitscoach te volgen om meer te weten te komen over de Blue Zones. ,,Die kennis maakte me zo gelukkig. Ik wilde zo’n plek in mijn omgeving en startte daarom met het aanbieden van yogalessen in mijn tuin. De rust, het bewustzijn van je lichaam en focus op de ademhaling geven rust. Yoga is een oefening in de balans opmaken, dat je meeneemt tot buiten de lessen om.

Ik hou van dingen simpel houden. Ik geloof in de kracht van eenvoud.  

SIMPEL Het gaat eigenlijk om het vereenvoudigen van de leefstijl. ,,Ik hou van dingen simpel houden. Ik ben fan van de boeken van Jelle Hermus ‘soChicken’. Ik geloof niet in hoe ingewikkelder hoe interessanter, maar juist in de kracht van eenvoud. Wil je de meest simpele Blue Zone tip waar werkelijk alles in zit, start dan met een groepje een moestuin. Door daarin te werken krijg je voldoende beweging in de gezonde buitenlucht. Het is een zinvolle dagbesteding en door het samenwerken onderhoud je fijne sociale contacten. Tenslotte eet je ook nog eens puur en gezond!”

GELUK Het ingewikkelde is misschien wel dat ‘t Goy niet afgelegen ligt, zoals de bekende Bleu Zones en daarom wel last heeft van luchtvervuiling en storende geluiden. ,,Ik wil zo dichtbij mogelijk komen om gelukkig te zijn. Geluk is misschien niet maakbaar, maar wordt wel gedragen door positief te denken.”, erkent Simone. Hoe kan iemand bijvoorbeeld gelukkig zijn als die ongewild eenzaam is? Simone gelooft dat het gaat om de focus op het goede en de acceptatie van minder goede dagen. ,,De lat mag lager. De spreuk: wat je aandacht geeft groeit, is waar. Al moeten we soms door vreselijke situaties heen, we kunnen ervoor kiezen om onszelf en daarmee onze hormonen positief te prikkelen. Ga wandelen of mediteren en let op je voeding”, stelt ze.

Alles wat ik nodig heb ligt hier

TERUGBLIK Simone is geboren in ’t Goy en droomde ervan om een camping of landwinkel op te zetten. Als twintiger woonde ze in Houten en een jaar in Utrecht. ,,Houten heeft alles: een mooie fiets- en wandelomgeving, familie, vrienden, sport en winkels. Niet alleen met de trein, maar ook met de fiets ben je zo in Utrecht. Fietsend is het nog een mooie route ook. Alles wat ik nodig heb ligt hier; het levendige en bruisende vind ik in Utrecht.” Na het havo koos Simone voor de HEAO, maar maakte die niet af. Ze vertrok na een periode van hard werken voor een klein jaar naar Frankrijk. Samen met een vriendin volgde ze een taalcursus en genoot van het leven aan de middellandse zee. ,,Het was de meest onbezorgde tijd van mijn leven, al moesten we hard studeren. Die ervaring gun in iedereen. Ik maakte nieuwe contacten en leerde nieuwe culturen kennen. Ik genoot van de diversiteit aan mensen.”

WERK Vervolgens volgde Simone een Schoeversopleiding en werkte tot 2019 als officemanager bij verschillende bedrijven in Houten. ,,Ik begrijp nog steeds niet waarom ik koos voor dat werk. Daar ligt mijn hart niet.” Wel hield ze ervan de spil in die bedrijven te zijn. Ze was altijd betrokken bij vergaderingen, bijeenkomsten, de personeelsvereniging en meer. Daarbij had ze altijd de mens en diens welzijn op oog. ,,Het mooiste bedrijf waarvoor ik werkte was NOC*NSF. Daar zette ik me in voor de breedtesport. Bezig zijn met sportverenigingen waar het gaat om samen sportief bezig zijn en buiten bewegen interesseerden me. Het past bij mijn liefde voor de Blue Zones.” Simone is van mening dat een mens zich altijd moet blijven ontplooien. Dat hoeft niet alleen door opleidingen, want door je hart te volgen en ervaringen op te doen in dat wat je het liefst doet, kun je heel sterk worden. Dat kan voorbijgaan aan opleiding. ,,Door groei worden dingen mogelijk”, zegt ze.

Door groei worden dingen mogelijk

VERBINDINGSPLEK In 2017, nog werkzaam als officemanager startte Simone met Goys Genieten. Ze volgde een studie stresscounseling, een training Insteek Positieve Gezondheid en wil nog verder met de trainingen senioren- en relatiecoach. Al is ze nog maar 48, ze weet nu al: ,,Ik ga niet met pensioen. Waarom zou ik als ik met mijn passie bezig ben?” In 2019 stopte ze met buitenshuis werken en zette zich volledig in voor haar eigen zaak. Ze vormde het tot een ontwikkelplek waar ze haar idealen deelt. ,,Het is een verbindingsplek waar ik met mensen samenwerk die werken vanuit dezelfde principes als ik. Denk aan yoga- en meditatieprofessionals, vitaliteits- en leefstijl coaches. We organiseren mini retreats en workshops en nog veel meer. Ik wil me vooral richten op rust en mindfulness. Wat mede voortvloeit vanuit mijn eigen behoefte”, erkent Simone.

DROOM ,,Het liefst wil ik samen met mijn mooie netwerk zoveel mogelijk mensen inspireren tot deze laagdrempelige gezonde leefstijl en hiermee de Blue Zone in Nederland laten doorgroeien. Dit hoeft zeker niet alleen bij Goys Genieten. Er is ook in ’t Goy en in Houten gewoon heel veel moois mogelijk.”

door Irene van Valen