Blijf stevig op de been: cursus Houten in Balans start in juni
7 mei 2026 om 10:02 ActiviteitenHOUTEN Wilt u zich zekerder voelen tijdens het lopen en de kans op vallen verkleinen? In Houten start op maandag 1 juni weer de valpreventiecursus ‘Houten in Balans’. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor 65-plussers die hun balans, kracht en zelfvertrouwen willen verbeteren.
Tijdens de training werkt u op een praktische en toegankelijke manier aan uw balans en spierkracht. U traint en leert niet alleen hoe u sterker en stabieler wordt, maar ook hoe u valrisico’s in het dagelijks leven herkent én verkleint. Denk aan veilig bewegen in en om het huis, en het voorkomen van risicovolle situaties.
De cursus bestaat uit 14 bijeenkomsten op maandagmiddag en wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut. Er is volop ruimte om op uw eigen niveau mee te doen. Bovendien ontmoet u andere deelnemers, wat het extra motiverend en gezellig maakt.
AANMELDEN
De nieuwe cursus start op 1 juni. Vooraf aanmelden is nodig.
Meer informatie en aanmelden kan via Cursus&co: tel. 030 - 7001525, e-mail: cursusenco@vanhoutenenco.nl of kijk op www.vanhoutenenco.nl.
Wacht niet te lang met aanmelden, want het aantal plekken is beperkt.
