Blijf stevig op de been - valpreventiecursus ‘Houten in Balans’ binnenkort van start

HOUTEN Op woensdag 25 februari start in Houten de valpreventiecursus Houten in Balans. Deze cursus is bedoeld voor inwoners die sterker en zekerder willen bewegen en zo lang mogelijk zelfstandig willen blijven. Vallen komt regelmatig voor, maar met de juiste oefeningen en tips kun je het risico verkleinen.

De training bestaat uit 14 bijeenkomsten op woensdagen. Onder professionele begeleiding werken deelnemers aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen in het bewegen. Daarnaast krijgen zij praktische handvatten om veilig te blijven bewegen in het dagelijks leven. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en bieden ook ruimte voor ontmoeting en het uitwisselen van ervaringen.

De cursus is geschikt voor inwoners die zich wat minder zeker voelen bij het lopen of hun balans willen verbeteren.

AANMELDEN

De nieuwe cursus start op 25 februari, dus aanmelden vooraf is nodig. Meer informatie en aanmelden via Cursus&co: tel. 030-7001525 mailadres:cursusenco@vanhoutenenco.nl  of kijk op de website:www.vanhoutenenco.nl

.