Gezond oud - Lekker sporten in het Kooikerspark

HOUTEN Sporten met een gezellige groep onder begeleiding van een professionele trainer, dat kan in het Kooikerspark.

Janine (68) springt op haar fiets met een grote lach op haar gezicht, het is weer tijd voor een uur sporten met GO. “Ik ga iedere week en het is altijd genieten. Wanneer ik de hoek om kom fietsen ben ik al nieuwsgierig wie er nog meer zullen zijn. Ik heb echt al een hoop leuke mensen ontmoet. Ik sport nu een aantal maanden bij GO en ik merk dat het me goed doet. Iedere keer kom ik vrolijk en positief terug van de training. Ik heb meer energie en voel me echt sterker.”

Het hele jaar door sporten in de natuur

Wij sporten het hele jaar door op de mooiste plekken in de natuur. Zo sporten we iedere woensdag van 09.30 tot 10.30 uur in het Kooikerspark in Houten.

De trainingen

Onze trainingen zijn professioneel, afwisselend en gezellig. Tijdens de training wordt gewerkt aan de conditie, de stabiliteit, de mobiliteit en doen we diverse spierversterkende oefeningen met weerstandsbanden en eigen lichaamsgewicht.

Flexibiliteit 

Wij vinden flexibiliteit heel erg belangrijk. De abonnementen zijn maandelijks opzegbaar en als je bijvoorbeeld even lekker met vakantie gaat, kan je het abonnement een aantal weken pauzeren.

Nieuwsgierig geworden? Kijk op www.gezondoud.nl of bel voor meer informatie naar 06-53837045.

Deze informatie wordt je aangeboden door Gezond Oud.