Houtense Strongman Dorian Diepeveen naar EK en WK

HOUTEN De 24-jarige Houtenaar Dorian Diepeveen mag zich een van de sterkste mannen van de wereld noemen in de categorie onder 80 kilogram. Op 3 en 4 oktober zal Diepeveen meedoen aan het Europeese Kampioenschap in Harrogate, Engeland en van 20 t/m 22 november aan het Wereld Kampioenschap in Ocala, Florida. Dat Diepeveen goede kansen maakt op een titel heeft hij vorig jaar bewezen door op de tweede plaats te eindigen op het EK Strongman en op de vierde plaats op het WK Strongman.

Richard Thoolen

Strongman is een nog relatief onbekende sport, maar is wel in opkomst. In Nederland wordt de sport door duizenden mannen en vrouwen beoefend waarvan enkele tientallen op professioneel niveau. Strongman bestaat uit veel onderdelen waarbij een beroep gedaan wordt op fysieke en functionele kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit en mentale doorzettingsvermogen. Het hele lichaam wordt gebruikt om kracht te zetten in veelal lastige posities. Voorbeelden van onderdelen zijn de ‘Sandbag Toss’, waarbij vijf zware zandzakken binnen 60 seconden over een hoge balk gegooid moeten worden en de ‘Super Yoke’ waarbij een zwaar frame over een vaste afstand gedragen dient te worden.

AANLEIDING

Toen hij 17 jaar was, begon Diepeveen met fittnes en kwam hij er achter dat hij krachttraining leuker vond dan bodybuilding: ,,Mijn eerste introductie was toen ik Eddy Hall een deadlift zag doen van 500 kg. Dat maakte grote indruk op me. Iets meer dan 3 jaar geleden ben ik Strongman serieus gaan beoefenen en heb progressie gemaakt tot waar ik nu sta.”

TRAINING

Hij traint drie dagen in de sportschool in Houten en drie dagen in een speciaal voor Strongman ingerichte gym in Kortenhoef. Diepeveen: ,,Strongman-training vereist speciale apparaten die een sportschool niet heeft. In onze eigen gym hebben we een balk op vier meter hoogte waar we zandzakken overheen kunnen gooien, een Yoke die we variabel met gewicht kunnen vullen en nog meer onderdelen die ik in eigen beheer heb vervaardigd. In onze eigen gym train ik de evenementen die ik doe tijdens de competitie met als doel mezelf steeds beter te maken.”

EK en WK 

,,Ik wil hard aan mijzelf werken en iedere dag een beetje beter worden. Als ik dat maar lang genoeg blijf doen, word ik vanzelf de beste van Europa of de beste van de wereld. Momenteel ben ik de de nummer 2 van Europa en de nummer vier van de wereld, en ben ik weer beter geworden dan vorig jaar. We zullen zien of dat genoeg is om kampioen te worden.”

EXTRA 

Hij staat voor een extra uitdaging: voor al die kracht zijn spieren nodig en inmiddels weegt hij 86 kg. ,,Om mee te kunnen doen aan de Strongman categorie U80 moet ik op het weegmoment minder dan 80 kg wegen. Ik heb me tot doel gesteld om een week voor het EK of WK maximaal 84 kg te wegen en ga dan wat men noemt een watercut toepassen. Dat is eerst heel veel drinken en dan een paar dagen van te voren stoppen met drinken en zorgen dat ik heel veel vocht verlies door plassen, zweten en sauna of een warm bad. Dan stop ik ook helemaal met eten. Bij het wegen hoop ik dat de weegschaal 79,9 kg aangeeft. Daarna is het meteen eten en drinken en de volgende dag sta ik op het platform te presteren. Ik heb de grens voor een watercut bij 86 kg gelegd, maar ik weet dat er Strongman zijn van 88 kg die het toepassen.”

BAARD 

Diepeveen draagt een baard en zou die misschien ook opgeofferd moeten worden om onder de 80 kg te geraken? ,,Een baard heeft best wel wat gewicht, maar die gaat er echt niet af. Veel Strongman dragen een baard en ik vind dat ik er beter uitzie met een baard. Ja, ik ben best wel een beetje ijdel en wil goed voor de dag komen.”

SPONSOR 

Het hele programma vraagt veel van Diepeveen, niet alleen qua spierkracht. ,,Ik zou heel graag een sponsor willen vinden omdat ik geen steun krijg van NOC*NSF. Omdat ik nu alles naast mijn studie en baan moet doen en de trainingsfaciliteiten niet optimaal zijn, kan ik net tekort komen ten opzichte van Strongman die zich wel 100% kunnen wijden aan hun sport met top-kwaliteit aan hulpmiddelen. Ik zal de naam van een eventuele sponsor over de gehele wereld uitdragen en promoten via mijn sociale media. Ik denk dat ik aantrekkelijk kan zijn voor een sponsor en nodig potentiele sponsors uit om met mij in contact te treden.”

SUCCES

Diepeveen gaat heel gemotiveerd naar het EK en WK en wil de wereld laten zien wat hij puur op wilskracht weet te bereiken. Wie hem wil volgen op zijn avonturen kan hem volgens op zijn instagramaccount https://www.instagram.com/dorian_strongman/.