Koffieplus voor senioren: ontdek badminton op 13 november

Op woensdag 13 november nodigen Van Houten&Co en Sportpunt Houten alle senioren uit voor een speciale Koffieplus-ochtend in Sporthal De Wetering, van 9:30 tot 11:30 uur. Deze editie biedt een laagdrempelige kennismaking met badminton: een sport die geschikt is voor iedereen, ook op latere leeftijd.Badminton biedt tal van gezondheidsvoordelen: het bevordert de conditie, verbetert de coördinatie en versterkt de spieren, terwijl de belasting op de gewrichten minimaal blijft. De variatie aan bewegingen draagt bovendien bij aan een betere balans en verhoogde flexibiliteit, wat juist op latere leeftijd van grote waarde is.

De badmintongroep van Van Houten&Co speelt al meer dan 30 jaar samen en staat bekend om de sportieve, open en gezellige sfeer. De groep speelt meestal dubbelpartijen, maar enkels zijn ook mogelijk. Onder leiding van de ervaren trainster Hanneke Looijen begint de ochtend met een rustige warming-up, waarbij loopoefeningen en verschillende slagen aan bod komen. Daarna is het tijd voor de wedstrijden.

Deelname is gratis! Meld je dan aan bij Sjouke van den Berg via e-mail op sjouke@sportpunthouten.nl. Je krijgt een bevestiging van aanmelding en een laatste informatiemail voorafgaand aan de activiteit. Wil je op de op de hoogte blijven van al onze senioren activiteiten? Meld je dan aan via http://www.sportpunthouten.nl/nieuwsbrief.