Bewegen op het plein: beweeg mee met KoffiePlus op 11 juni
19 mei 2026 om 09:18 ActiviteitenHOUTEN Sportpunt Houten organiseert op donderdag 11 juni de KoffiePlus-ochtend op het Oude Dorp. Om 10:30 uur start de KoffiePlus en zijn inwoners van 60+ van harte welkom om samen in beweging te komen én elkaar te ontmoeten.
Tijdens deze editie verzorgt Steady Gym een laagdrempelige en leuke beweegclinic. De coach van Steady Gym neemt deelnemers mee in een actieve work-out waarbij het hele lichaam in beweging komt.
De focus ligt op het verbeteren van alledaagse, functionele bewegingen – zoals opstaan uit een stoel, boodschappen optillen of iets boven het hoofd wegzetten. Door op een goede manier te trainen, blijft het lichaam fit voor dagelijkse activiteiten, nu en in de toekomst.
De oefeningen zijn op verschillende niveaus aan te passen, waardoor iedereen op zijn of haar eigen tempo mee kan doen.
Na afloop is er, zoals altijd, ruimte om samen een kopje koffie of thee te drinken op het plein. Zo wordt bewegen niet alleen gezond, maar ook gezellig.
Deze editie op 11 juni is voorlopig de laatste KoffiePlus op het plein, maar er volgen later dit jaar zeker meer momenten. Op de hoogte blijven? Stuur gerust een bericht naar aranka@sportpunthouten.nl.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Oude Dorp, Houten (rond de muziekcarrousel), op donderdag 11 juni, om 10:30 uur.
Deelname is gratis, aanmelden via: aranka@sportpunthouten.nl
