Kom gezellig meedoen!

HOUTEN Bewegen is gezond voor lichaam en geest. Bewegen vermindert stress, is goed voor hart en bloedvaten, versterkt botten, geeft energie, draagt bij aan een goede nachtrust en laat hersenen beter functioneren. Voor iedereen is het daarom aan te bevelen om regelmatig te bewegen. Toch blijkt in de praktijk dat veel mensen onvoldoende beweging krijgen. Voor die mensen kan Stichting Sportieve Recreatie Houten (SSRH) wellicht uitkomst bieden.

Richard Thoolen

ALL YOU CAN SPORT De SSRH organiseert op vrijdag 13 april vanaf 20.00 uur in sporthal De Wetering het evenement "All you can sport!" waar iedereen tussen de 16 en 100 jaar kosteloos en vrijblijvend aan mee kan komen doen. Annie Timmermans en Christianne van Schaik zijn sportleiders bij SSRH en dragen zorg voor de organisatie. Timmermans: "Bij ons staat het plezier in bewegen op de eerste plaats. Het is laagdrempelig en iedereen kan meedoen en sporten op zijn eigen niveau. We sporten met degenen die op die avond aanwezig zijn. We beginnen met een warming up en een introductiespel. Daarna worden er twee balspelen gedaan. Dat kan van alles zijn, bij voorbeeld: voetbal, basketbal, volleybal, hockey of korfbal. We eindigen met cooling down oefeningen. We willen iedereen tussen de 16 en 100 uitnodigen om het eens te komen proberen, om te komen ontdekken hoe leuk het is om samen te sporten. Voor wie mee wil komen doen, verzoeken wij om zich eerst even aan te melden via onze website www.ssrh.nl. Dan weten wij hoeveel mensen we gaan verwelkomen en kunnen wij ons optimaal voorbereiden om de deelnemers een leuke avond te bezorgen."

GOEDE AANVULLING Om inwoners meer in beweging te krijgen is er door de gemeente Houten beleid geformuleerd. Sportpunt Houten is uitvoeringspartner van dit beleid en heeft zich ten doel gesteld sportverenigingen en inwoners te ondersteunen op het gebied van passende beweging. Claudia Van Mechelen is Combinatiefunctionaris bij Sportpunt Houten. Van Mechelen: "Wij vinden het belangrijk dat SSRH en hun aanbod meer bekendheid krijgt. Zij zorgen er voor dat iedereen op een recreatieve en niet-competitieve manier kan sporten. Dit is ideaal voor mensen die zich niet willen verbinden aan een sportvereniging maar toch lichamelijk en sociaal actief willen zijn. Zo vult de SSRH een behoefte die op weinig andere plaatsen ingevuld kan worden. Het is een goede aanvulling op het uitgebreide beweegaanbod dat Sportpunt Houten biedt."

REGULIER PROGRAMMA "All you can sport!" biedt een nadere kennismaking met de SSRH, die zich inmiddels al weer 30 jaar inzet voor sportieve recreatie binnen Houten. Regulier wordt er op maandagavond gesport in sporthal De Slinger en op vrijdagavond in sporthal De Wetering. Mensen zijn vrij om te kiezen of ze komen sporten en op welke avond(en). Er wordt contributie geheven per seizoen afhankelijk van het aantal avonden dat men van plan is te komen.

Vanaf mei tot begin juli is er een buitenprogramma dat door de leden zelf wordt georganiseerd. Dit is zeer gevarieerd en kan van alles zijn: een wandel- of fietstocht tot het jaarlijkse etentje en nog veel meer.

Zie voor algemene informatie de website www.ssrh.nl