Fitness trend Hyrox & Hybrid-Fit bij Your Personal Training in Houten

HOUTEN De fitnesswereld blijft zich ontwikkelen, met steeds meer sporters die niet alleen sterker of sneller willen worden, maar ook functioneel fit willen zijn. Hyrox en Hybrid-Fit zijn populaire Hybrid trainingen en verbeteren kracht en uthoudingsvermogen. 

Zondag 11 mei 09:00 uur krijgen geïnteresseerden de kans om kennis te maken met Hybrid Fit, tijdens een gratis introductietraining bij Your Personal Training, gevestigd in The Dome, Kruisboog 34 te Houten.

Wat is Hybrid Fit training?

Hybrid Fit training combineert kracht, cardio en functionele training – elementen die ook terugkomen bij Fitness events zoals Hyrox en nu als training worden gegeven.

De training maakt gebruik van o.a. sandbags, kettlebells, airbikes, roeiers etc.. Denk aan combinaties van krachtblokken, intervalruns, en challenges die zowel het lichaam als de geest prikkelen. Het doel: sporters sterker maken in al hun basisvaardigheden en ze voorbereiden op fysieke uitdagingen. Deze trainingsvorm wordt ook gebruikt tijdens militaire training en opleiding.

Hybrid Fit daagt je uit!

Anders dan bestaande formats, is Hybrid Fit geen trend van buitenaf, maar juist een lokaal ontwikkeld programma - ontstaan uit de praktijkervaring van onze personal trainers. Het is ontworpen als slimme tussenstap voor wie wil trainen voor events als Hyrox of Gymrace, of simpelweg fitter en functioneler wil worden in zijn of haar eigen lijf.

Voor wie is het?

Hybrid Fit is geschikt voor sporters met enige basis conditie, van recreanten tot mensen die een nieuwe sportieve uitdaging zoeken. Of je nu traint om fit te blijven, of op zoek bent naar een uitdagende full-body workout, Hybrid Fit is jouw ultieme uitdaging!
Tijdens de introductie ervaar je hoe Hybrid Fit werkt, wat het je kan brengen en waarom het een waardevolle aanvulling kan zijn op bijv je huidige trainingsroutine.

Meedoen?

De eerste kennismaking met Hybrid Fit is op zondag 11 mei om 09:00 uur. Deze sessie is gratis, maar aanmelden is verplicht via:  https://yourpersonaltraining.sportbitapp.nl/web/nl/events/3411

Attentie! Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Vol=Vol.

Deze informatie wordt je aangeboden door Your Personal Training