Fietsochtend in het Oude Dorp: veilig en fit samen Doortrappen

Op donderdagochtend 24 april staat het Oude Dorp in Houten in het teken van veiligheid en plezier op de fiets. Sportpunt Houten en het Ondernemersfonds Oude Dorp organiseren een speciale fietsochtend voor senioren, waarbij bewegen, ontmoeten en leren centraal staan. Onder begeleiding van twee ervaren fietscoaches gaan deelnemers aan de slag met hun eigen fietsvaardigheid en -vertrouwen.

De ochtend begint sportief met een fietsvaardigheidsparcours, waar deelnemers op een laagdrempelige manier kunnen testen hoe het staat met hun balans, stuurvaardigheid en soepelheid bij het op- en afstappen. Geen ingewikkelde oefeningen, maar praktische situaties die je dagelijks tegenkomt in het verkeer.

Na een welverdiende koffiepauze is het tijd voor de FietsFit-oefeningen: eenvoudige bewegingsoefeningen die de spieren versterken, de coördinatie verbeteren en de reactiesnelheid verhogen. Alles gericht op veilig blijven fietsen, ook op latere leeftijd.

Als afsluiter maken de deelnemers samen een fietstocht door de omgeving, waarbij de opgedane kennis en tips meteen in de praktijk worden gebracht. De fietsochtend is niet alleen leerzaam, maar ook een mooie gelegenheid om samen actief bezig te zijn in de buitenlucht.

Praktische informatie

De fietsochtend vindt plaats op donderdag 24 april 2025, van 10.00 tot 13.00 uur. De startlocatie is het Oude Dorp in Houten. Deelname is gratis en geschikt voor alle senioren die graag blijven fietsen en zich daarin zekerder willen voelen. Aanmelden is gewenst en kan via e-mail: sjouke@sportpunthouten.nl