Parkinsondansen in Houten begint weer

HOUTEN Parkinsondansen in Houten organiseert lessen voor iedereen die op een plezierige manier wil blijven bewegen, ook als het lichaam niet altijd meer doet wat je zou willen. Een van de deelnemers doet sinds september vorig jaar aan Parkinsondansen. Ze begon bij Het Wilde Westen in Utrecht, maar zag al snel mogelijkheden om de lessen ook dichter bij huis te organiseren.

Dansen is haar hele leven al een hobby. „Ik dans vanaf mijn vierde jaar. Ik begon met ballet. Als ik muziek hoor, dan beweeg ik. En het liefste zing ik er ook bij.” Toen zij in 2023 de diagnose Parkinson kreeg, werd haar meteen verteld hoe belangrijk bewegen is. „Zwemmen, boksen of dansen, het is allemaal goed om te doen. Als je maar beweegt!” Via de website van de Parkinsonvereniging ontdekte ze het Parkinsondansen. Omdat ze regelmatig naar het Parkinsoncafé in Nieuwegein gaat en daar veel mensen uit Houten ontmoette, ontstond het idee om ook in Houten met danslessen te beginnen. Ze benaderde haar dansdocente uit Utrecht met de vraag of zij tijdelijk ook in Houten les wilde geven. Dat gebeurde. Inmiddels wordt zij opgevolgd door twee gekwalificeerde dansdocentes.

VOORAL PLEZIER

Wat Parkinsondansen haar brengt? Over het antwoord hoeft ze niet lang na te denken: „Plezier en een soepel lijf. Het is fijn en leuk om te doen en ik ben er blij mee.” Maar het gaat om meer dan bewegen alleen. De lessen zorgen ook voor sociale contacten. „Het geeft me het gevoel ergens bij te horen en mee te tellen.” En dat de bewegingen niet altijd perfect hoeven te worden uitgevoerd, is juist een belangrijk onderdeel van de lessen. „Als het even niet lukt, omdat het lijf niet meewerkt, dan neem ik een momentje rust.”

Dat kan gemakkelijk. In de zaal staan voldoende stoelen en er wordt ook vanaf de stoel gedanst. Het draait niet om prestaties of optredens, maar om bewegen met plezier.

IEDEREEN KAN MEEDOEN

Hoewel Parkinsondansen oorspronkelijk is ontwikkeld voor mensen met Parkinson, zijn de lessen geschikt voor een veel bredere groep mensen die moeite hebben met bewegen. Denk bijvoorbeeld aan mensen met een niet-aangeboren hersenaandoening, MS, scoliose, reuma of een verlamming. Ook een leeftijdsgrens is er niet. Iedereen mag meedoen.

En wie bang is dat alle danspassen moeten worden bijgehouden, kan gerust zijn. „Ja!” zegt de deelnemer lachend op de vraag of zij met alle moves kan meedoen. Maar wanneer het even niet lukt, is een rustmoment heel normaal. Zelfs vanuit een rolstoel kan worden meegedaan.

EERST EEN KEER PROBEREN?

De groep in Houten is nog volop in opbouw. Op dit moment doen er per les zo’n vijf tot tien mensen mee. Het streven is om uiteindelijk een groep van ongeveer vijftien deelnemers te hebben. Omdat niet iedereen iedere week kan, wordt daar rekening mee gehouden.

Wie nieuwsgierig is, hoeft zich bovendien niet meteen vast te leggen. „Ervaren hoe het voor je is, dat is belangrijk.”

De lessen gaan op maandag 31 augustus weer van start en duren van 14.15 tot 15.15 uur. De locatie wordt tijdig bekendgemaakt. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken.

Interesse? Kom vrijblijvend een keer meedoen! 

Meer informatie: www.danspark.org/houten

Aanmelden of vragen? Ellen Veld, mail: ellen.veld@hotmail.com , tel 06-10157110.