Gratis fittest voor 60-plussers in Houten
29 augustus 2025 om 18:43HOUTEN Voor de start van de Oktober Fitmaand 2025 in Houten krijgen inwoners de mogelijkheid om hun conditie, kracht en balans te testen. Op zaterdag 20 september van 10.00 tot 13.00 uur bij Medisch Centrum Leebrug en op vrijdag 26 september van 13.30 tot 16.30 uur bij Medisch Centrum Dorp kunnen senioren deelnemen aan gratis fittesten, begeleid door ervaren fysiotherapeuten.
Het is een laagdrempelige fittest met zes onderdelen die makkelijk uit te voeren zijn en ongeveer 20 minuten duren. De test wordt uitgevoerd om te kijken hoe men beter kunt functioneren in het dagelijks leven en meer energie en kracht kan hebben om bijvoorbeeld deel te nemen aan (beweeg)activiteiten. Na afloop gaat de deelnemers in gesprek met de buurtsportcoaches van Sportpunt Houten. Samen wordt gekeken welke activiteiten bij de wensen en mogelijkheden passen.
Aanmelden kan door de contactgegevens en voorkeursdatum te mailen naar aanmeldingen@sportpunthouten.nl waarna men wordt ingedeeld in een tijdvak. De fittesten markeren de start van de Oktober Fitmaand, waarin volop mogelijkheden zijn om kennis te maken met sportaanbieders in Houten. Meer info op www.sportpunthouten.nl.