Kom sporten op Fort Honswijk - Train op een unieke historische plek, midden in de natuur

11 juni 2025 om 14:16 Zakelijk

SCHALKWIJK Aan de oevers van de Lek, verscholen tussen de weilanden en het water, ligt Fort Honswijk – een plek met karakter, rust en een indrukwekkende historie. Sinds kort is dit ook de thuisbasis van LAB Performance, dé sport- en coachingslocatie waar mensen begeleid worden naar meer energie, kracht en vitaliteit.

Bij LAB Performance draait alles om persoonlijke aandacht, kleinschaligheid en plezier in bewegen. Je traint bij ons binnen in de karakteristieke fortgebouwen of buiten in de natuur, tussen bunkers, bomen en schapen. Een bijzondere plek die niet alleen fysiek uitdaagt, maar ook mentaal ondersteunt.

Of je nu superfit wilt worden, verantwoord wilt opbouwen of gewoon lekker in beweging wilt blijven: bij LAB is er ruimte voor jouw doel. Voor jong en ouder, voor sporters die uitdaging zoeken en voor wie op een verantwoorde, persoonlijke manier aan zijn of haar gezondheid wil werken.

Je kunt bij ons terecht voor:

Strength & Conditioning – voor wie kracht, conditie en mobiliteit wil verbeteren in een afwisselende training
Bootcamp – onze robuuste buitentraining, geïnspireerd op militaire trainingsvormen
Ouder-kind bootcamp – samen actief zijn met je kind in de buitenlucht. Spelenderwijs werken aan kracht, coördinatie en plezier. Je kunt los deelnemen of gebruikmaken van een speciale strippenkaart
Functional Yoga – met focus op mobiliteit, ademhaling en herstel
Vintage fit (Training voor 60+) – verantwoord bewegen op latere leeftijd, met aandacht voor balans, kracht en fitheid
Personal Training & Coaching – 1-op-1 begeleiding voor fysieke én mentale groei
Leefstijl- en vitaliteitstrajecten voor individuen en organisaties
Bedrijfstrainingen & vitaliteitsprogramma’s op locatie of in het fort

MENTALE VEERKRACHT

Waarom deze plek zo krachtig is? Trainen in de natuur verlaagt stress, geeft meer energie en draagt bij aan een beter humeur. In combinatie met beweging versterkt het niet alleen je lichaam maar ook je mentale veerkracht. 

Het historische Fort Honswijk biedt daarbovenop een unieke sfeer die motiveert en inspireert - geen standaard sportschool, maar een bijzondere plek waar je echt even uit je hoofd komt. Kennismaken? Kom gerust langs voor een proefles, een kennismaking of gewoon een kop koffie. Je vindt ons op Fort Honswijk, unit K19-K20 in Schalkwijk.

Meer info, actuele lestijden en proeflessen vind je op www.labperformance.nl

Deze informatie wordt jee aangeboden door LAB Performance