Gratis workshop met Commandeur
23 september 2024 om 11:36HOUTEN Dinsdag 1 oktober biedt Sportpunt Houten een vitaliteitsworkshop met niemand minder dan Olga Commandeur. Deze interactieve middag vindt plaats van 15.00 tot 17.00 uur in The Dome (Kruisboog 30). Je bent uitgenodigd om mee te doen en zo de Oktober Senioren Fitmaand feestelijk af te trappen. De bijeenkomst is gratis. Aanmelden kan door te mailen naar bas@sportpunthouten.nl.
Tijdens de workshop laat Olga Commandeur deelnemers op een leuke manier ervaren hoe belangrijk een goede beweeghouding is. Ze inspireert je om beweging op een haalbare manier in je dagelijkse routine te integreren en benadrukt het belang van voeding. Ook is er aandacht voor valpreventie, met uitleg van lokale fysiotherapeuten.