Wekelijks Qigong in Schoneveld
13 februari 2024 om 09:13HOUTEN Qigong is een onderdeel van de Chinese bewegingsleer gericht op het behouden en verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bij Cursus&co van ‘van Houten&co’ zijn er elke week op vrijdagochtend lessen te volgen in Wijkcentrum/cultuurhuis Schoneveld.
Qi (Chi) betekent adem, energie, levenskracht; Gong (Kung) betekent oefenen, werk, cultiveren. Qigong oefeningen worden gezien als oefeningen die de levensenergie positief beïnvloeden.
Voor informatie en aanmelden kijk op www.vanhoutenenco.nl of bel naar Cursus&co op 030 - 7001525, maandag tot en met donderdag van 09.30 tot 12.00 uur.
Yoga in Tull en ‘t Waal
TULL EN 'T WAAL Maandag 26 februari starten yogalessen in de avond, in Tull en ’t Waal, georganiseerd door Cursus&co van ‘van Houten&co’.
Yoga zorgt voor lichamelijke inspanning en ontspanning. Binnen de eigen grenzen wordt in aandacht gewerkt aan het losmaken van het lichaam en aan lichaamshoudingen. Daarbij komen ademhaling en ontspanning ruim aan bod. Er ontstaat, zowel lichamelijk als geestelijk, meer soepelheid en balans. Yoga is niet zweverig, maar met beide voeten op de grond. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, jong of oud, dik of dun, stijf of soepel. Yoga is ook geschikt bij fysieke klachten. Voor deelname aan deze yogalessen is een eigen yogamatje nodig.
Voor informatie en aanmelden kijk op www.vanhoutenenco.nl of bel naar Cursus&co op 030 - 7001525, maandag tot en met donderdag van 09.30 tot 12.00 uur.
Cursus Beschadigd Brein
HOUTEN Het Steunpunt Mantelzorg Houten van ‘van Houten&co’ start binnenkort met de cursus ‘Beschadigd Brein’. De cursus is voor vrijwilligers en mantelzorgers die te maken hebben met of zorgen voor mensen met dementie.
Het brein van mensen met dementie is beschadigd. Door het verlies van denkvermogen is het gedrag van mensen met dementie erg afhankelijk van de omgeving. Een gunstige omgeving leidt tot gunstig gedrag. Tijdens de cursus wordt ingegaan op de werking van het menselijk brein en worden er handvatten gegeven hoe om te gaan met iemand met dementie. De cursus wordt gegeven door Josee Goes. Zij heeft als trainer en trainingsacteur zeer ruime ervaring in de gezondheidszorg.
De cursus ‘Beschadigd Brein’ bestaat uit drie bijeenkomsten: maandag 19 en 26 februari en 4 maart van 13.30 tot 16.00 uur. De cursus vindt plaats in Wijkcentrum/cultuurhuis Schoneveld.
Aanmelden kan via www.vanhoutenenco.nl; voor meer informatie kunt u contact opnemen met Angela de Vogel, tel. 030 - 7001500 of mail naar steunpuntmantelzorg@vanhoutenenco.nl. Het Steunpunt Mantelzorg Houten is onderdeel van ‘van Houten&co'.