Gratis 52 tips van/voor ouders met kinderen met autisme
30 augustus 2022 om 13:18 OverigHOUTEN In het gezin van Marleen Gondelach spelen ADHD en hoogsensitiviteit een grote rol. Haar kinderen werden goed begeleid door het Sociaal Team, maar zelf kwam Marleen drie keer in een burn-out. Door goede therapie liet zij die achter zich en staat nu voor zichzelf en haar bedrijf.
door Irene van Valen
Terugkijkend zegt Marleen: ,,Het was eigenlijk een lange burn-out, want vanuit plichtsbesef ging ik tot twee keer toe te snel weer aan het werk.” Uiteindelijk vond Marleen in een HSP coach (gespecialiseerd in hoogsensitiviteit) en meditatie de juist hulp. Ze leerde de regie over haar leven te nemen en grenzen te stellen. Ze ontdekte dat haar baan bij het ministerie van justitie niet langer paste. Ze besloot ander werk te zoeken binnen de rijksoverheid om haar gezin te onderhouden. Omdat ook die baan teveel energie kostte, nam ze in mei 2021 van de een op de andere dag ontslag. ,,Dat was een zeer onverstandige keus, maar werd de beste keus die ik ooit voor mezelf maakte. Ik kwam daardoor volledig uit de burn-out.”
ZOEKTOCHT In 2018 startte Marleen naast haar werk bij het Ministerie van Justitie een eigen bedrijf, omdat ze onvoldoende voldoening haalde uit haar vaste baan. ,,Ik deed vooral wat ik leuk vond en werkte als virtual assistent. Ik hielp anderen met het ontwikkelen van hun websites en schreef samen met KOEKIE Autisme Begeleiding de cursus ‘Autisme en Diagnose’. In 2020 volgde ik de opleiding tot Professional Organizer en begon anderen te helpen met het opruimen van hun huis en meer grip te krijgen op hun tijd. In mei 2021 nam ik ontslag en kreeg alle tijd voor mijn eigen bedrijf. Het was even zoeken naar mijn doelgroep, maar uiteindelijk koos ik ervoor iedereen te helpen die zoekt naar meer overzicht en rust in huis, agenda, hoofd of binnen het (zorgintensief) gezin.”
WERKWIJZE In haar werk gebruikt Marleen naast de kennis uit haar opleidingen en werkervaring ook wat ze leerde tijdens trainingen en de therapieën die ze zelf onderging. Daarbij heeft ze ervaring met HSP, ADHD en autisme bij haar kinderen. ,,Dat is nogal een uitdaging. Daardoor ben ik behoorlijk vindingrijk geworden in het zoeken naar praktische en passende oplossingen. Ik voel mee en begrijp waar anderen tegenaan lopen. Ik richt me graag op het positieve en niet op wat niet lukt. Ik leer mensen dat de focus op hen ligt en dat zelfzorg bovenaan staat. Daarnaast leer ik hen het leven te accepteren zoals het loopt en verwachtingen los te laten. Geen dag loopt namelijk zoals gedacht. Voor verandering moet men in de actiestand. Dat kan met of zonder hulp.”
CURSUS Als ouder voelde Marleen zich vaak op zichzelf aangewezen en zocht veel zelf uit. Dat wat ze leerde, deelt ze in de cursus ‘Autisme en diagnose’ voor ouders met kinderen met autisme. Ze wil voorkomen dat zij omvallen. Naast gerichte informatie over autisme en hoe het voor ouders is, geeft de cursus praktische informatie over onder andere de autipas en naschoolse opvang in Houten. ,,Ik hoop de gemeente erbij te betrekken, zodat zij deze cursus aan kunnen bieden aan ouders die te weinig middelen maar er wel baat bij hebben.” Naast deze cursus kunnen ouders zich aanmelden bij www.marleenbrengtstructuur.nl voor 52 gratis tips. Zij ontvangen dan een jaar lang iedere week een aan autisme gerelateerde tip.