Stress en spanning

6 september 2021 om 14:01

HOUTEN Heb je veel stress en spanning in je lijf? Heb je lichamelijke klachten, een burn-out of pieker je veel? Doe een cursus “Mindfulness”.

Bij Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’, starten dit najaar verschillende cursussen “Mindfulness” in het Huis van Houten, boven de bibliotheek aan het Onderdoor. Heb je al eens een cursus gedaan? Met de cursus “Mindfulness met Zelfcompassie” wordt er een verdieping aangeboden. Dit zijn cursussen waar je je de rest van je leven plezier aan gaat beleven!

Heb je interesse en wil je meer informatie? Kijk op www.vanhoutenenco.nl/activiteiten , zoek op “Mindfulness” en meld je aan voor één van de cursussen.

Voor meer informatie over Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co’, kun je contact opnemen op  maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur via telefoonnummer 030-7001525 of e-mail cursusenco@vanhoutenenco.nl.

Hulp bij scheiding

HOUTEN Lig jij op dit moment in scheiding? Of heb je dit net achter de rug? Ervaar je veel onrust in je samengestelde gezin? Je bent niet alleen!

Tegenwoordig is scheiden zo 'normaal' geworden dat we er bijna niet meer van opkijken. Toch ontregelt het je leven totaal, voor korte of langere tijd. Het kan veel stress, verdriet en onrust met zich meebrengen. Er gewoon eens met iemand over praten kan echt opluchten, kan erkenning en herkenning geven. 

Of je bent vol goede moed aan een nieuwe situatie begonnen, een samengesteld gezin, en de uitdagingen blijken veel ingewikkelder dan gedacht..  je bent niet de enige die dit meemaakt, praat erover, het helpt! Zou je het fijn vinden om iemand te ontmoeten bij wie je herkenning kunt vinden?...die weet hoe het voelt, hoe zwaar het is, de uitdagingen kent.. Dat kan!

Bij Ouders voor Elkaar zijn ervaringsdeskundige ouders die voor je klaar staan. Voor aanmelden of meer info, zie www.oudersvoorelkaar.nl

Kleding en kleur

HOUTEN Heb je ook kledingstukken in de kast hangen met het prijskaartje er nog aan? In de winkel leek het zo leuk maar thuis voel je je er toch niet prettig in. Grote kans dat de kleur niet past bij je uitstraling. De kleding die je draagt zou een aanvulling moeten zijn op jouw type huidskleur en de kleur van je haar en ogen. 

Op zaterdag 2 oktober van 9.45 tot 11.45 uur geeft Marion Tammer, gecertificeerd kleurconsulente, een workshop “De juiste kleur voor jou!”. Leer hoe je de juiste kleur bij jouw uiterlijk kunt herkennen! De workshop wordt aangeboden door Cursus&co en wordt gehouden in Wijkcentrum/cultuurhuis Schoneveld. De prijs is 23,90 euro.

Heb je interesse en wil je meer informatie? Kijk op www.vanhoutenenco.nl/activiteiten, zoek op 'De juiste kleur voor jou'en meld je aan! Voor meer informatie over Cursus&co, onderdeel van ‘van Houten&co', kun je contact opnemen op maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur via telefoonnummer 030-7001525.