Senioren Fitmaand

5 oktober 2020 om 14:32

HOUTEN De gehele maand oktober staat de gemeente Houten in het teken van senioren en bewegen. Om ook de deze doelgroep van Houten zo vitaal en gezond mogelijk te houden kan er de gehele maand oktober kennis gemaakt worden met diverse sport- & beweegactiviteiten én kan er elke zaterdag bij een Medisch Centrum een fittest gedaan worden onder begeleiding van een fysiotherapeut!

In samenwerking met de vier Medische Centra in Houten (Hofspoor op 10 oktober, Oude Dorp op 17 oktober, Leebrug op 24 oktober en Molenzoom op 31 oktober) hebben senioren ook de mogelijkheid om op de zaterdagen in oktober – in het Medisch Centrum in hun kwadrant – hun fitheid te laten testen. Het is een laagdrempelige fittest met 6 onderdelen die makkelijk uit te voeren zijn zonder dat het u te veel energie kost. Na de test krijgt u een adviesgesprek met de buurtsportcoach om te bespreken waar de aandacht ligt en wat u met de uitkomsten van de test kunt gaan doen. Aanmelden kan door telefonisch contact op te nemen met Robin Bergmans via 06-81458995 of door te mailen naar robin@sportpunthouten.nl .

KOFFIEPLUS Omdat naast bewegen ontmoeting ook erg belangrijk is wordt er in oktober elke donderdag van 10-12 uur een Koffieplus georganiseerd. U maakt kennis met een beweegactiviteit, maar is ook aandacht voor elkaar, een goed gesprek of een interessant verhaal. Uiteraard altijd met koffie, thee en koek! De locatie voor de Tai Chi en Karate is: Theater Aan de Slinger (de Slinger 40). Tafeltennis wordt gegeven op het clubgebouw van de HTTC ( Kruisboog 12) en de Zumba in Schalkwijk wordt gegeven in wijkcentrum de Wiese (De Wiese 2). Kom gerust langs en kennis maken met het aanbod!

JEU DE BOULES Bij sociaal-cultureel centrum Schoneveld aan het Zonnehout, bestaat binnenkort de gelegenheid om onder begeleiding, jeu-de boules te spelen. Op drie woensdagmiddagen (7, 14 en 21 oktober) van 14.00 tot 15.00 uur kan er op drie banen worden gespeeld. Tijdens de lessen worden de spelregels uitgelegd en wordt er veel geoefend. Heb je belangstelling? Neem dan telefonisch contact op met Gerard Meijs (06-15088083) of met Bertus Jansen (06-51816376).

Aanmelden voor de meeste activiteiten is zeer wenselijk. Dit kan bij Robin Bergmans van Sportpunt Houten. Aanmelden kan per e-mail robin@sportpunthouten.nl of telefonisch 06-81458995. Let erop vol=vol.