Koffieplus voor senioren: sportief in de buitenlucht met Eddie Beweegt

Op donderdag 9 december gaan we samen met Eddie Beweegt in actie door middel van wandelen. Wandelen is een toegankelijke sport en ook erg gezond. Eddie heeft een programma samengesteld wat niet alleen goed is voor het lichaam en geest maar vooral erg leuk is. 

Eddie beweegt is een gepassioneerde hardloopbegeleider die naast hardlooptrainingen ook wandeltrainingen geeft. Wandelen is misschien wel het beste voor de conditie en een manier van bewegen die u tot op hoge leeftijd kunt blijven doen. Tijdens deze ochtend gaan we na een warming-up een kennismakingsspel doen. Vervolgens gaan we wandeltechnieken behandelen en afsluiten met een spel waarin we het brein trainen. 

Wanneer: donderdag 9 december 2021
Tijd: 10.00-11.30 uur
Start: vanaf Theater de Slinger, De Slinger 40

Wilt u zich aanmelden? Neem dan contact op met Sjouke van den Berg via Sjouke@sportpunthouten.nl. U kunt ook langskomen om 10.00 bij de locatie theater de Slinger, De Slinger 40.