Easy Sunday Yoga

Wat is er fijner dan je vrije zondag beginnen met yoga en meditatie?!

Deze relaxte yoga les draait om ontspannen. De les bestaat uit rustige yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie en mindfulness. Een mix van Hatha Yoga, Easy Yoga en Yin Yoga.

We sluiten de les af met een lange eindontspanning en een kop thee.

Na afloop is je batterij weer opgeladen, heb je stress en spanning kunnen loslaten en ga je ontspannen weer naar huis.

Meer informatie: www.yogaschalkwijk.nl