Yoga in Schalkwijk
Yoga in Schalkwijk J. Schotsborg / M. de Boer

Yoga voor je rug

zaterdag 15 april 2023 10:00 tot 11:15

Een speciale yogales waarin alle aandacht uitgaat naar de rug. Met oefeningen om de rug sterk en soepel te maken.

Veel mensen hebben last van rugklachten. Een zittend beroep, veel telefoongebuik en weing lichaamsbeweging kunnen hiervan een oorzaak zijn. Het gevolg is stijve spieren en vaak ook pijnklachten. In deze les gaan we hier dieper op in. Je leert oefeningen en houdingen die goed zijn om de rug gezond te houden. 

Meer informatie en aanmelden: www.yogaschalkwijk.nl

Locatie