Yoga voor de psoas
vrijdag 24 november 2023 19:00 tot 20:30
De psoas is een spiergroep die zorgt voor de beweging van het bekken, de heupen en benen.
Een gespannen psoas kan lichamelijke klachten veroorzaken zoals rugpijn, problemen met stabiliteit, pijn in knieën of heupen maar ook blaasklachten en ademhalingsproblemen. Daarnaast houdt de psoas niet verwerkte emoties vast.
In deze yogales gaan we oefeningen doen om de psoas te ontspannen. Daarbij gaan we ook voelen welke onverwerkte emoties en stress we hebben opgeslagen. Met een zachte aanpak voor een krachtig resultaat.
Meer informatie en aanmelden: yogaschalkwijk.nl