Yoga voor je rug

Een speciale yogales waarin alle aandacht uitgaat naar de rug. Met oefeningen om de rug sterk en soepel te maken.

Veel mensen hebben last van rugklachten. Een zittend beroep, veel telefoongebuik en weinig lichaamsbeweging kunnen hiervan een oorzaak zijn. Het gevolg is stijve spieren en vaak ook pijnklachten. 

In deze yogales gaan we hier dieper op in. Je leert oefeningen en houdingen die goed zijn om de rug gezond te houden. 

Locatie: Yoga Schalkwijk, Kloostergaarde 16 in Schalkwijk.

De les wordt gegeven door Monique de Boer.

Meer informatie en aanmelden: yogaschalkwijk.nl