Gezond bewegen

STEVIGER OP DE VOETEN EN DE PEDALEN

Wandel of fiets jij nog graag, maar ben je bang om te vallen? Doe dan mee met de workshop “Gezond bewegen, steviger op de voeten en pedalen”! Door te wandelen en fietsen blijven we langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Tijdens deze workshop maak je kennis met Wandelfit én leer je meer over langer veilig fietsen. Onderwerpen zijn bijvoorbeeld het voorkomen van ongelukken en valpreventie. Wat kun je zelf doen en waar moet je je bewust van zijn. Daarnaast worden er praktische tips en trucs gegeven over vallen en opstaan. Uiteraard is er een kopje koffie of thee en een gezond tussendoortje! 

Datum: Woensdag 28 september 2022 

Tijd: 10.00 tot 12.00 uur (start met Wandelfit om 9.30 uur vanaf Het Rond)

Locatie: Sporthal The Dome (Kruisboog 34)

Entree: Gratis

Deze bijeenkomst betreft een samenwerking van Sportpunt Houten, ‘van Houten&co’, Healthy Houten, gemeente Houten en in samenwerking met de fysiotherapeuten uit uw medisch centrum.

Aanmelden: Via Cursus en Co https://www.vanhoutenenco.nl/activiteit/?id=1684